in questo corso corso ti accompagnerò alla scoperta del "flow" ossia un flusso che collega in sinergia ogni tuo movimento al respiro.
il ritmo della pratica è energico e sostenuto con particolare attenzione al respiro e alla transazione di passaggio tra le Asana.
Lasciati guidare attraverso un flusso armonico che ti porterà, col tempo, ad essere sempre più presente nella pratica, a lasciar andare vecchi schemi e a raggiungere sempre di più un grado di profonda consapevolezza con il tuo io interiore.

Il corso è finalizzato a prendere coscienza che la pratica Yoga non inizia e non finisce sul tappetino, ma è uno stato di benessere da coltivare nella nostra vita e che impareremo ad osservare attraverso le parti teoriche e di meditazione guidata.
Questo stato, se integrato nella tua vita, ti permetterà di vedere il mondo con occhi nuovi per ritrovare la serenità e la pace dentro e fuori di te.

Ogni anno creo un percorso di Yoga nuovo, con temi diversi, per cui ogni lezione è unica e speciale come per esempio: L’amore per se stessi; le fondamenta dello yoga; l’interdipendenza; liberarsi dalle catene; i limiti della mente(…).Ogni lezione è composta da una parte iniziale di spiegazione teorica, da una parte pratica e di meditazione guidata finale su quanto spiegato con l’intento che ogni lezione diventi sempre un piccolo grande viaggio dentro di te.